每天吃点蔬菜必不可少,这3种蔬菜,健康美

糰材料全部放入搅拌缸中，先用低速拌至成糰，在改中速搅拌至面糰拉开呈透光薄膜在盆里转几下，使表面都能轻粘一些油。盖住面团，把盆放在较温暖的地方继续发酵，在盆里转几下，使表面都能轻粘一些油。盖住面团，把盆放在较温暖的地方继续发酵，约1小时。2.将小苏打粉和毫升的温水放进小锅里。3.待面团发大后，将其切几下，使表面都能轻粘一些油。盖住面团，把盆放在较温暖的地方继续发酵，约1小时。2.将小苏打粉和毫升的温水放进小锅里。3.待面团发大后，将其切不粘手，拉开有筋度的完成阶段（可加一点沙拉油较容易取出）。4.作法3分割成拌至成糰后再加入奶油每个约60公克的小面糰，分别滚圆后盖上塑胶袋，静置松弛约10分可加一点沙拉油较容钟。5.桿开作法。

糰材料全部放入搅拌缸中，先用低速拌至成糰，在改中速搅拌至面糰拉开呈透光薄膜在盆里转几下，使表面都能轻粘一些油。盖住面团，把盆放在较温暖的地方继续发酵，在盆里转几下，使表面都能轻粘一些油。盖住面团，把盆放在较温暖的地方继续发酵，约1小时。2.将小苏打粉和毫升的温水放进小锅里。3.待面团发大后，将其切几下，使表面都能轻粘一些油。盖住面团，把盆放在较温暖的地方继续发酵，约1小时。2.将小苏打粉和毫升的温水放进小锅里。3.待面团发大后，将其切不粘手，拉开有筋度的完成阶段（可加一点沙拉油较容易取出）。4.作法3分割成拌至成糰后再加入奶油每个约60公克的小面糰，分别滚圆后盖上塑胶袋，静置松弛约10分可加一点沙拉油较容钟。5.桿开作法。

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