塑胶跑道合理的维护规则之一是场地必须有良好的排水条件。毕竟很多塑胶跑道都是在室外施工的。如果排水条件不好，可能会导致跑道场地严重积水，因此分层和脱壳的风险会很高。
还有一点，任何地方的塑胶田径场都绝对不能超载。比如一些超重的设备，一定不能长时间停放在野外，这样塑胶跑道容易被压坏。如果压坏了，后期只能翻新重做。
塑胶跑道投入使用后需要加强对其边缘的保护，因为根据实际调查结果，很多损坏的塑胶跑道都是边缘被抬起造成的，所以一旦发现路牙损坏，必须及时修复损坏部分。
不过，最重要的是，塑胶跑道使用一段时间后，要记得定期清洗。如果发现油腻，记得用洗洁精或洗衣粉擦洗，再用清水冲洗晾干后再使用。