长跑成为一种习惯回想起我的大学时代，可以说从大二下学期一直到大四上学期为止，长跑已经成为我生活中的一种习惯。可以说那段时间的每一个日夜，我都在操场上进行跑步训练，后来由于跑步里程增加，我就换了塑胶跑道为学校的元鼎路。不论是下连绵阴雨天还是夏季夜晚的高温天气，我都坚持着每天跑1万米，当然有许多人都纳闷，是什么样的力量坚持我进行长期跑步，其实我进行长跑只是想保持一个健康的身体状态。因为这项体育运动不需要别人来参与，也就是不用麻烦他人，这也是我选择跑步作为长期运动的一个原因。我从小就是一个身材比较肥胖的人，记得当年中考时，体育测试为跑1千米，也就是围着当时的煤渣跑道跑5圈，每圈米，当时这项体育测试的合格成绩为4分半，当时我为了达到合格的成绩，在跑步过程中都满面愁容带着哭腔，我是一个能够跑上50米就要停下来走几步然后接着跑的人，可以说体育锻炼对于我这种不爱运动的人是一个很大的挑战。在开始长跑的阶段，其实我的跑步能力并没有提升，还是初中时的那个水平，当时在大学内体育课的考试标准为2千米5圈，优秀的成绩为9分多钟，也就是不到10分钟。我在最开始跑步的时候，也只是跑上一段距离停下来走路，一开始连连续跑一圈的距离都坚持不到，就是我这样一个跑步技术差的人，在坚持了一段时间的训练后，终于能够一口气不停歇的跑完2千米，并且在规定的时间内。当然我并不仅仅止步于此，我想跑更长的距离，更久的耐力。于是我在跑2千米的基础上，不仅完成了训练，而且还每天增加一圈，当年我跑步的距离有2千米，慢慢增加至4千米，然后再增加至6千米，最后跑步的距离稳定在每天10千米，也就是每天围绕着米长的跑道跑25圈，时间大概稳定在45分钟以内。当然这样的成绩并不说不上多么好，只是作为一个业余体育爱好者的选择。其实在跑步过程中的感受并不是很累的，而是没有任何劳累的感觉。在跑步的前期也经历过一段时间的受伤训练，那时期我跑步时的小腿非常疼痛，造成这样的原因是我不仅没有十分舒适的跑步运动鞋，而且还每天坚持长跑的训练。跑步最为困难的时期，我跑步的每一步都经历着小腿的疼痛，表面上看我跑的非常慢，但是谁又知道我的疼痛呢？后来经历过这一时期后，我跑步时身体并没有任何不适。跑步过程中也有非常愉快的时间段，连续的跑步会使大脑产生多巴胺，这是一种使大脑显现的非常兴奋的生物制剂，我在跑步过程中亲身经历过这样的体验，当然这样的感觉是可遇不可求的，当时大脑使整个人处于非常兴奋的状态，可以说你想跑多快就能够跑多快，那一瞬间感觉自己的身体在风驰电掣，可惜这种感觉维持的时间只在短暂的几秒钟之内。而且并不是每次跑步都会遇到这种情况。后来由于大四要求找工作，我不得不忍痛割爱，放弃了跑步。为了在社会中能够生存，很多东西都需要割舍。在进行跑步的日子里，我的体重始终非常轻，体重最轻的时候达到斤，然而我这样瘦，饭量却十分大。长期以来都是长跑，消耗我的食量。如今我的双腿是再也不能够长跑了，我时常会怀念以前进行长跑的大学时光，那段日子可以说无忧无虑，每个人都在想尽自己的办法用来消耗多余的时光。我是再也不可能回到以前英姿飒爽，身材消瘦的书生时代了，无限的怀念以前身体健康的日子。如今虽然我的身体不能进行长跑，但是我的思想却随之跃动，只要思想不停息，生命就会永存。预览时标签不可点收录于合集#个上一篇下一篇
