7-8个月的宝宝在肢体动作的发展尚已经较为稳定，这时的他们已经开始从本能的反应发展为有意义、有意识的肢体动作。
7~8个月宝宝粗动作发展
当我们抱起7~8个月的宝宝时会发现，他有踏步的反射，脚会比较有力气，会在大人的腿上或者是前后跳动。如果将宝宝悬空抱着，他的脚则会像在空中踩脚踏车一样不断的踩踏。如果多让宝宝活动，对日后双膝爬行会有很大的帮助。
不仅如此，这时宝宝的求知欲开始大增，对环境的探索更是有兴趣。他会开始学爬，肚子会贴在地面上，并尝试匍匐前进。一段时间后，宝宝的肚子就偶尔会从贴地到慢慢地拱起，再到慢慢的离开地面，变成正常的爬行姿势，像小狗狗一样四肢立足。这个动作其实是挺困难的，因为要透过不断的练习。有的小孩子肌肉比较没有张力，所以他的爬行时间会比较慢。所以，在宝宝的粗动作的初期，照顾者要通过观察以及引导。
粗动作游戏训练
如果想要在这时增加宝宝爬行的意愿，可以在宝宝面前放置按压后会发出声音的玩具，吸引宝宝往前爬。另外，也可以跟宝宝玩坐飞机的游戏，把宝宝抱起飞高高，然后慢速的往下俯冲，或者将宝宝抱在胸前，做上下缓慢的移动。突然往上对于空间会有不一样的呼吸协调度，往下时会产生紧张的感觉，这个时候肌肉会收缩，这样的空间感觉对于七八个月的宝宝是一个很不错的学习和锻炼。不过，照顾者在移动宝宝的时候千万不要过度摇晃，要保持上下左右平衡的空间感。换句话说，把宝宝往上抱的时候，要记得打开双脚进行平衡，照顾者要自己先站好才不会造成双方的受伤。宝宝往上往下的速度要一致，不要突然很快或放慢。
做法如下：刚开始是慢慢的上~下~上~下~的节奏，这时发现宝宝表情是愉悦的。那么，过一会就可以把节奏稍微放快一点。由于孩子的本体觉在上下上下之间的出发，所以他会接受空间的改变。
这个运动其实对宝宝也是一个非常大的刺激，透过每一次的练习宝宝跟照顾者都能产生一个良好的互动，有时候妈妈可能用嘴巴说“我们来飞高高咯”，宝宝就会很期待，然后他对你深处双手，这表示他是完全接受这样的活动。不过，这样的活动较为刺激，所以不建议在接近下午六点以后玩，因为会影响到宝宝晚上的睡眠。
7~8个月宝宝细动作发展
宝宝的协调性会随着月龄的增加越来越好，照顾者拿一个球放在7~8个月宝宝手上的时候，他应该要能够抓取，并换手（左手换到右手）。例如，以右手抓取小球，再换到左手，这是一个互动的过程。你可以看到宝宝手像爪子一样，到处抓东西来看或者来玩，甚至还会喜欢放进嘴巴里。宝宝的腰杆可以挺直，并且能够随意的左右扭动身体，不论往左还是往右都能轻松的拿起身边的玩具来玩。
细动作游戏训练
照顾者要如何透过游戏或者何种方式来训练宝宝的细动作发展呢？对宝宝来说，只要注意安全，生活用品其实就是最好的玩具！
比如，奶粉罐就是很棒的玩具，因为奶粉罐的瓶身拍起来音频比较高，但上盖的塑胶面拍起来却是“砰砰砰砰”的低音，所以宝宝会觉得很有趣。只要将奶粉罐上面锐利的边处理好，就是很棒的自制小鼓。照顾者也可以将广告纸捏成球之后，用透明的胶带捆起来就是一个很棒的纸球，宝宝会很开心的丢来丢去，会去抓或者是用来引导孩子往前爬抓取的纸球。
爸爸妈妈不需要花大钱去买新玩具，有时候宝宝可能玩几次就不玩了，其实非常的浪费。
我们生活周遭只要花点小巧思，就可以省下不少的金钱，这里我来跟大家分享一下。常常也会有家长说，“我的小朋友如果这样子一直动来动去活动量过大会很累，晚上不好睡，那我们要怎么样帮宝宝做肌肉放松？”
因为宝宝腿部的活动量是最大的，所以照顾者可以帮宝宝进行腿部的放松。在宝宝练习爬行后，把宝宝抱躺至妈妈的双腿内侧，并将宝宝的双腿拉起，做前后摆动的生长动作，舒缓腿部的肌肉，对宝宝之后的活动会相当有帮助。
如果照顾者有基本的婴儿按摩方面知识，在宝宝爬行后帮宝宝放松双腿确实有助于帮宝宝舒缓这种肌肉的紧张。因为肌肉爬行过后会比较紧一点，帮他放松玩，他也比较愿意在接下来持续做这样的练习。