题记：之前我们写过关于在操场塑胶跑道绕圈的弊端，还是和大多数人产生了共鸣，大家普遍认为绕圈会伤害膝盖，但当我提出路跑的观点时，还是出现了一些反对的声音，大家普遍认为会更伤膝盖，因此却忽略了其它好处，不得不承认，路跑能够让人坚持跑得更远，因此很多喜欢拉长距离的跑者，都不会去操场跑步，而除此之外路跑还有一个隐藏的好处，那就是让你养成“回头看”的职业病。
由于家离上班的地方只有不到3公里的距离，因此我习惯骑共享单车上班，而如今的西安，早上上班的时间点，自行车大军还是一支比较庞大的队伍，不过我就发现有一些很不“文明”的行为，有些人喜欢边骑车边玩手机，有些喜欢往前乱窜，所以基本上每天都能看到一些小的剐蹭，很多人的安全意识很差，好像马路是自己家的，完全不顾周围的环境，当然长此以往的话，最终的教训会是惨痛的。开始我都没意识到自己的变化，不管是骑车还是步行，我都喜欢在变道或者隔一段时间回头看一下，久而久之这已经成了我潜意识的习惯。
而这样的习惯都是我在路跑的时候养成的，由于我喜欢夜跑，但由于晚上的马路灯光效果不是很好，因此我都是靠右跑的同时，一直在环顾周围的变化，尤其是左后侧，因为很多次都被突然窜出来的、高速行驶的电动车吓到，久而久之这就像是职业病一样，彻底扎根在我的行为习惯里，所以现在一方面我使用公共交通工具时，以慢为主，另一方面始终会“回头看”，这是我认为的路跑带给我的隐藏的好处。其实路跑的好处除了我提到的，还有很多，对于喜欢比赛的跑友来说也更切近比赛环境，唯一需要注意的就是保证自己的安全。
很多人对于跑步还是一知半解，甚至有些跑了很多年的跑友，竟然不知道自己平时跑步的心率是多少，跑步的首要任务就是确保自己的安全，只有做到这一点，我们谈跑步才有意义，有些路跑者喜欢跑步的时候冲红绿灯，在我看来都是过分自信，你永远不知道车里坐的是新手还是老司机，他们未必都在专心开车，因此在这里劝诫各位路跑的跑者，多“回头看”，多把生命安全当回事，这样你跑步，全家才能放心。祝大家越跑越健康。