你喜欢在健身房的跑步机上跑步,还是喜欢在

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我喜欢在球场上和公园绿道上跑步。

1、在学校球场上跑步,跑道是专业的塑胶跑道,这种跑道减震性更好,对保护膝关节和踝关节很有好处。

2、在学校的跑道上跑步有很多年轻人,有踢足球的,还有跟我一起跑步的,在操场的角落里还有练街舞的年轻人,有情侣散步的,有很多的风景可以看,这样跑步就没有那么枯燥了,这就是我愿意在学校球场上跑步的最重要的原因。

3、在家里跑步机上跑步,非常的方便,穿衣服也可以很随便,特别是在冬天,外面天气比较冷,在家里跑步就舒服了很多,不容易着凉感冒。

4、在家里跑步很枯燥,虽然可以听音乐,看视频。但是总感觉没有在外面视觉更开阔,在跑步机上跑步,我很容易烦躁。

5、在跑步机上跑步,减震性相对要差一些,对踝关节和膝关节的损伤更大。

6、在公园绿道上跑步是最舒服的,空气非常的好,风景也好看,并且不像是在学校球场上人那么多,看着风景,想着心事,慢慢的跑步出一身大汗,非常的舒服。

总之,无论在哪儿跑步只要跑起来就是好事,这种事情各有所好吧。我也只是说一说我自己的体会。




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